9 дій, які допоможуть вашій шкірі стати зволоженою та пружною.
Зберігайте та діліться)
⠀
1. Звичайно ж пити воду буде на першому місці. 1,5 літра води щонайменше на день допоможе володінню дістатися і до шкіри. Для того, щоб працювала сироватка або крем, їм потрібна рідина з глибших шарів шкіри, яку вони притягнуть і утримають. А у шкіру, вода потрапить тільки тоді, коли її буду достатньо для всіх інших життєво важливих органів.
Тому випийте склянку води прямо зараз.
⠀
2. Ми за комплексний підхід, тому другим пунктом буде харчування для зволоження шкіри.
Вітамін А - міститься в яєчних жовтках, риб'ячому жирі, брокколі та томатах (свіжих).
Вітамін Е - можна отримати, вживаючи тріску, рослинні олії,  горіхи, боби та кукурудзу.
Вітаміни групи В, зокрема В1-В12 - присутні у рибі, хлібі, капусті та молочній продукції.
⠀
3. Тепер догляд - на першому місці - очищення.
Якщо після вмивання ви відчуваєте стягнутість чи сухість шкіри – ваш засіб підібрано неправильно.
⠀
4. Користуйтесь сироватками для зволоження шкіри.
Вони зазвичай вузькоспрямовані та добре діють саме в потрібному напрямку.
Шукайте сироватки з гіалуронкою, фукогелем, натуральним зволожуючим фактором, муцином равлика, aqua shatle, Prodew.
⠀
5. Після сироватки вам потрібен крем, який створить захисну плівочку на шкірі та "запечатає" вологу всередині.
Шукайте у складах сквален, олії ШІ, жожоба. Літо -період активного зволоження шкіри.
⠀
6. Не нехтуйте тоніками для обличчя, додаткова волога ніколи не буде зайвою для шкіри. З екстрактів рослин добре зволожують троянда, волошки, ромашка, м'ята.
⠀
7. Маски для обличчя 1-3 рази на тиждень допоможуть вашій шкірі впоратися з сухістю або зневодненням.
Вона допоможе вашій шкірі отримати необхідні  живлення та зволоження,  а якщо потрібне екстренне зволоження – скористайтесь альгінатною маскою.
⠀
8. Ще 2 слова про харчування – шкідлива їжа, фастфуд, алкоголь, перебір із гострим, жирним – вороги вашої шкіри.
⠀
9. І останнє - свіже повітря та гарний сон. Тут ви точно все знаєте, просто нагадуємо)